在2018年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1361 千卡
|
脂肪: 69.80克 | 蛋白质: 94.00克 | 碳水物: 84.06克.
早餐: Кофе с Молоком, Рот Фронт Халва в Шоколаде, ITLV Маслины с Косточкой, Жареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Ореховый. 午餐: Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: XXI Power Protein Bar, XXI Power Protein Bar Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|