在2021年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1181 千卡
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脂肪: 52.91克 | 蛋白质: 67.54克 | 碳水物: 109.73克.
早餐: Сармич Сыр Гранд, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Божья Коровка Молоко 3,2%. 午餐: Свиные Ребрышки, Спагетти. 晚餐: Кекс Творожный. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 1%. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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