在2021年07月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.8 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1271 千卡
|
脂肪: 54.01克 | 蛋白质: 57.84克 | 碳水物: 137.91克.
早餐: Кофе с Молоком, Творог, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Увелка Каша Пять Злаков. 午餐: Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Семейка Озби Баранка, Варенье, Био Баланс Кефирный 1%, Alpen Gold Oreo Белый и Молочный Шоколад, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|