在2018年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1244 千卡
|
脂肪: 61.68克 | 蛋白质: 75.90克 | 碳水物: 92.67克.
早餐: Кофе с Молоком, Зельц, Сырники. 上午茶: Село Зеленое Молоко 3,2%, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные. 午餐: Хлеб с Отрубями, Квашеная Капуста, Суп Куриный с Вермишелью. 下午茶: Квашеная Капуста, Зимой и Летом Фасоль Стручковая, Яичница, Крабовые Палочки, Котлета Домашняя. 小食/其他: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|