在2018年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1220 千卡
|
脂肪: 31.62克 | 蛋白质: 58.32克 | 碳水物: 178.91克.
早餐: Радость Вкуса Сыр Ореховый, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Увелка Каша 5 Злаков. 午餐: Сухари, Суп с Фрикадельками. 晚餐: Морская Капуста, Valio Молоко 0%, Малина, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. 小食/其他: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пряники, Киви. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|