在2018年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1093 千卡
|
脂肪: 24.91克 | 蛋白质: 71.63克 | 碳水物: 149.67克.
早餐: Помидоры, Сыр Адыгейский, Овсяноблин, Творог 9%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. 午餐: Хлеб Черный, Рассольник. 晚餐: Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе, Лента Кукуруза Сахарная, Помидоры, Минтай Запечённый. 小食/其他: Компот, Шарлотка с Яблоками Моя. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|