在2021年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
916 千卡
|
脂肪: 37.29克 | 蛋白质: 57.97克 | 碳水物: 86.18克.
早餐: Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Жареное Яйцо. 午餐: Sportexpert Protein Bar, Минтай, Картофельное Пюре. 小食/其他: Mixbar Сладкая Смесь Орехов с Цукатами. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|