在2021年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
991 千卡
|
脂肪: 46.20克 | 蛋白质: 32.63克 | 碳水物: 107.13克.
早餐: Тамле Медовые Злаки в Кондитерской Глазури, Кофе с Молоком, Фабрика Качества Колбаса Аппетитная, Сыр Тильзитер, Яйцо, Край Каравай Батон с Молоком. 午餐: Салат Витаминный, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна. 小食/其他: Рот Фронт Вафли Артек, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|