在2021年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1307 千卡
|
脂肪: 42.53克 | 蛋白质: 57.51克 | 碳水物: 178.57克.
早餐: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Черный. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурцы Кислого Рассола, Гречка Отварная, Овощное Рагу. 晚餐: Древо Жизни Гранола Шоколадная с Бананом, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Яйцо, Мёд, Сахар, Белая Мука, Творог 5%. 小食/其他: Печенье к Чаю. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|