在2018年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 62.02克 | 蛋白质: 100.02克 | 碳水物: 70.75克.
早餐: Овсяноблин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 15%, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Тольяттимолоко Творог 5%, Льняное Масло. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмар Фаршированный. 晚餐: Перепелиное Яйцо, Суп Грибной с Сельдереем , Bombbar Протеиновый Батончик. 小食/其他: Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Черничный, Домик в деревне Молоко 0,5%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|