在2021年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1215 千卡
|
脂肪: 36.01克 | 蛋白质: 43.29克 | 碳水物: 182.80克.
早餐: Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком, Икра Красная, Край Каравай Хлеб Финский, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Сармич Сыр Гранд, Вязанка Колбаса Балыковая, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий. 午餐: Сушеное Манго. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. 小食/其他: Апельсин, Магнит Яблоко Гренни Смит, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Кефир 2,5%, Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|