在2020年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 35.64克 | 蛋白质: 93.24克 | 碳水物: 153.17克.
早餐: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Fish House Кета Слабосоленая . 午餐: Край Каравай Хлеб Финский, Суп Сливочно Грибной с Сыром Мой . 晚餐: Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Куриное Филе, Спагетти. 小食/其他: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Родные Просторы Родные Просторы . 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|