在2021年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
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74.8 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1051 千卡
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脂肪: 22.21克 | 蛋白质: 33.58克 | 碳水物: 129.68克.
早餐: Буженина, Жареное Яйцо, Хлеб Дарницкий. 午餐: Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом. 晚餐: Хлеб Дарницкий, Компот, Овощное Рагу. 小食/其他: Shake Cocktails Текила Сомбреро. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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