在2018年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1296 千卡
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脂肪: 56.92克 | 蛋白质: 47.37克 | 碳水物: 154.50克.
早餐: Льняное Масло, Черника, Малина, Село Зеленое Молоко 2,5%. 午餐: Картошка Вареная, Огурцы Кислого Рассола, Полюс Икра Сельди, Селедка, Сливочное Масло. 晚餐: Персики. 小食/其他: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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