在2018年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.6 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1308 千卡
|
脂肪: 34.74克 | 蛋白质: 72.54克 | 碳水物: 180.79克.
早餐: Fit Parad Каша Льняная , Аппетиссимо Желе Персик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красное Яблоко, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Сыр Адыгейский. 午餐: Хек Запеченный, Запеченный Картофель. 晚餐: Худеем За Неделю Батончик Мюсли Черника. 小食/其他: Черешня, Сахар, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Клубника, Клубника. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|