注册  |  登录

malina_abramova87的日记, 2018年11月7日

在2018年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
69.2 公斤 最近减少: 12.3 公斤.    还有: 3.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月7日:
1108 千卡 脂肪: 45.84克 | 蛋白质: 55.55克 | 碳水物: 120.16克.   早餐: Кофе с Молоком, Сырные Лепешки. 午餐: Край Каравай Хлеб Финский, Куриный Суп. 下午茶: Гречка Отварная. 晚餐: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. 小食/其他: Магнит Пирог Сметанник. 更多的......
一星期增加1.2 公斤


评论 
Ты чего опять под 70? 
2018年11月7日 会员:: stellam3
Когда начинаешь есть все подряд , так иногда происходит 😁начала худеть опять  
2018年11月7日 会员:: malina_abramova87
А ну прекращай есть все подряд 👊🏻 
2018年11月7日 会员:: stellam3
Все с сегодня возвращаюсь ) в строй  
2018年11月7日 会员:: malina_abramova87
не совсем согласна, что вес возвращается обратно. я уже год ем все подряд. вес вообще не поменялся. а похудела в свое время я на 20 кг 
2018年11月7日 会员:: y-vdovina
хотя сейчас хочу ещё скинуть 
2018年11月7日 会员:: y-vdovina
Не считая калории? 
2018年11月7日 会员:: stellam3
stellam3 не считала калории, раз в 1-2 неделю взвешивалась. Вес всегда прыгал +- 2-3 кг. Просто когда ты привыкаешь есть на определенную колличество калорий, то организм больше не требует. Последние месяцы даже за количество выпитой воды не следила.  
2018年11月7日 会员:: y-vdovina
У всех разные организмы . У меня сегодня -1.6 кг . Для меня день поесть нормально и не есть на ночь это уже минус , после двух мес не счета ккал и жрания все подряд ))) 
2018年11月7日 会员:: malina_abramova87

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


malina_abramova87的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。