在2019年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1236 千卡
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脂肪: 36.00克 | 蛋白质: 39.60克 | 碳水物: 191.46克.
早餐: Сырная Тарелка Сыр Сулугуни, Помидоры, Каравай Ролл Пшеничный. 午餐: Марчеллис Спагетти с Томатами Черри, Песто и Сыром Фета. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. 小食/其他: Шарлотка, Банан. 更多的......
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一个星期减少6.0 公斤
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