在2021年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.1 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
761 千卡
|
脂肪: 29.50克 | 蛋白质: 46.25克 | 碳水物: 81.22克.
早餐: Помидоры, Пестравка Кефир 2,5%, Сыр Тильзитер, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 午餐: Элита Соус Краснодарский Любительский, Компот, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|