在2023年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1056 千卡
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脂肪: 36.71克 | 蛋白质: 51.55克 | 碳水物: 130.67克.
早餐: Русское Море Стольная Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фабрика Хлеба Ромашка, Кофе с Молоком, Оладьи. 午餐: Ленивые Вареники ПП. 晚餐: Бековский Пищекомбинат Щербет Арахисовый. 小食/其他: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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