在2019年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
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70.3 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1042 千卡
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脂肪: 33.68克 | 蛋白质: 48.12克 | 碳水物: 133.07克.
早餐: Гармония Сметана 20%, Кабачковые Оладьи Мои. 午餐: Рыба на Пару, Соленые Огурцы с Укропом, Печеночные Оладьи Мои , Гречка Вареная. 小食/其他: Кекс, Бабаевский Шоколад Горький. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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