在2018年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1056 千卡
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脂肪: 41.15克 | 蛋白质: 85.16克 | 碳水物: 92.37克.
早餐: Льняное Масло, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Овсяноблин, Пестравка Творог 5%, Клубника (Замороженная с Сахаром). 午餐: Окрошка, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная, Село Зеленое Кефир 1%. 晚餐: Славянка Конфеты Лёвушка. 小食/其他: Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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