在2019年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1205 千卡
|
脂肪: 46.31克 | 蛋白质: 74.24克 | 碳水物: 126.60克.
早餐: Пятерочка Груша Конференция, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Банан, Активиа Питьевая Натуральная, Геркулес Овсяные Хлопья. 上午茶: Грецкие Орехи. 午餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп Куриный с Вермишелью. 下午茶: Сыр Российский, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный. 晚餐: Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи Мои. 小食/其他: Кефир 1%, Киви. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|