在2020年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1270 千卡
|
脂肪: 42.21克 | 蛋白质: 61.74克 | 碳水物: 165.95克.
早餐: Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Яичница, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Сыр Плавленный с Грибами Мой. 午餐: Суп Куриный с Вермишелью, Край Каравай Хлеб Финский. 晚餐: Огурцы Кислого Рассола, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Пикша, Рис Вареный. 小食/其他: Хурма, Апельсин, Пикник Шоколадный Батончик, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|