在2018年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1339 千卡
|
脂肪: 53.74克 | 蛋白质: 76.47克 | 碳水物: 147.12克.
早餐: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Пестравка Творог 5%, Омлет или Яичница с Сыром, Кофе, Помидоры, Льняное Масло. 午餐: Сады Придонья Сок Яблоко Прямого Отжима, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. 晚餐: Зеленые Листья Кефир 0,1%, Квас, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 小食/其他: Банан, Арбуз, Зеленые Листья Кефир 0,1%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|