在2021年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
73 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1213 千卡
|
脂肪: 45.87克 | 蛋白质: 38.19克 | 碳水物: 166.52克.
早餐: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Фабрика Качества Колбаса Аппетитная , Сыр Тильзитер, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. 午餐: Сметана , Салат Витаминный, Картошка Тушеная. 晚餐: Компот, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна. 小食/其他: Квас. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|