开始日期: 2012年10月5日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60 公斤 初次体重: 68.7 公斤
2013年12月2日	56 公斤	合理的
2013年12月1日	56 公斤	合理的
2013年11月29日	56 公斤	合理的
2013年11月28日	56 公斤	合理的
2013年11月26日	55.5 公斤	合理的
2013年11月25日	55.7 公斤	合理的
2013年11月24日	55.7 公斤	合理的
2013年11月23日	56.5 公斤	合理的
2013年11月21日	56.5 公斤	合理的
2013年11月19日	56.1 公斤	合理的
2013年11月18日	56.1 公斤	合理的
2013年11月17日	56.1 公斤	合理的
2013年11月16日	55.7 公斤	合理的
2013年11月15日	55.7 公斤	合理的
2013年11月14日	55.7 公斤	合理的
2013年11月11日	55.7 公斤	合理的
2013年11月10日	55.7 公斤	合理的
2013年11月9日	55.3 公斤	合理的
2013年11月7日	55.3 公斤	合理的
2013年11月6日	55.7 公斤	合理的
2013年11月5日	55.7 公斤	合理的
2013年11月4日	56.7 公斤	合理的
2013年11月3日	56.7 公斤	合理的
2013年11月2日	56.7 公斤	合理的
2013年11月1日	56.3 公斤	合理的
2013年10月31日	56.8 公斤	合理的
2013年10月30日	56.8 公斤	合理的
2013年10月28日	56.1 公斤	合理的
2013年10月27日	56.1 公斤	合理的
2013年10月26日	56.6 公斤	合理的
2013年10月25日	56.2 公斤	合理的
2013年10月24日	56.2 公斤	合理的
2013年10月23日	56.2 公斤	合理的
2013年10月22日	55.5 公斤	合理的
2013年10月21日	55.5 公斤	合理的
2013年10月19日	55.7 公斤	合理的
2013年10月18日	55.7 公斤	合理的
2013年10月17日	56.1 公斤	合理的
2013年10月15日	56.6 公斤	合理的
2013年10月14日	56.1 公斤	合理的
2013年10月13日	56.1 公斤	合理的
2013年10月12日	56.1 公斤	合理的
2013年10月11日	56.1 公斤	合理的
2013年10月10日	56.1 公斤	合理的
2013年10月9日	56.1 公斤	合理的
2013年10月8日	56.1 公斤	合理的
2013年10月7日	56.1 公斤	合理的
2013年10月6日	56.1 公斤	合理的
2013年10月5日	56.5 公斤	合理的
2013年10月2日	56 公斤	合理的
2013年09月30日	55.7 公斤	合理的
2013年09月29日	56.1 公斤	合理的
2013年09月27日	56.9 公斤	合理的
2013年09月24日	55.1 公斤	合理的
2013年09月23日	55.1 公斤	合理的
2013年09月22日	55.1 公斤	合理的
2013年09月21日	55.1 公斤	合理的
2013年09月20日	55.9 公斤	合理的
2013年09月18日	55.4 公斤	合理的
2013年09月17日	54.7 公斤	合理的
2013年09月15日	54.7 公斤	合理的
2013年09月14日	54.7 公斤	合理的
2013年09月13日	54.7 公斤	合理的
2013年09月12日	55.3 公斤	合理的
2013年09月11日	55.3 公斤	合理的
2013年09月10日	54.7 公斤	合理的
2013年09月9日	55.1 公斤	合理的
2013年09月8日	55.1 公斤	合理的
2013年09月7日	55.1 公斤	合理的
2013年09月6日	55.1 公斤	合理的
2013年09月5日	55.1 公斤	合理的
2013年09月3日	54.7 公斤	合理的
2013年09月2日	54.7 公斤	合理的
2013年09月1日	54.7 公斤	合理的
2013年08月31日	54.7 公斤	合理的
2013年08月30日	54.7 公斤	合理的
2013年08月29日	55.1 公斤	合理的
2013年08月28日	55.1 公斤	合理的
2013年08月27日	55.1 公斤	合理的
2013年08月26日	55.1 公斤	合理的
2013年08月25日	55.1 公斤	合理的
2013年08月24日	54.7 公斤	合理的
2013年08月23日	55.5 公斤	合理的
2013年08月22日	55.5 公斤	合理的
2013年08月21日	55.9 公斤	合理的
2013年08月20日	55.9 公斤	合理的
2013年08月19日	55.9 公斤	合理的
2013年08月18日	56.4 公斤	合理的
2013年08月17日	55.9 公斤	合理的
2013年08月15日	55.3 公斤	合理的
2013年08月13日	56.3 公斤	合理的
2013年08月12日	56.3 公斤	合理的
2013年08月11日	56.9 公斤	合理的
2013年08月10日	56.9 公斤	合理的
2013年08月9日	56.1 公斤	合理的
2013年08月8日	56.1 公斤	合理的
2013年08月6日	56.1 公斤	合理的
2013年08月5日	56.1 公斤	合理的
2013年08月4日	56.2 公斤	合理的
2013年08月3日	55.4 公斤	合理的
2013年07月30日	55.7 公斤	合理的
2013年07月29日	56.4 公斤	合理的
2013年07月26日	56 公斤	合理的
2013年07月24日	56.6 公斤	合理的
2013年07月23日	56.6 公斤	合理的
2013年07月22日	56.6 公斤	合理的
2013年07月21日	56 公斤	合理的
2013年07月20日	56 公斤	合理的
2013年07月19日	56.4 公斤	合理的
2013年07月16日	56.9 公斤	合理的
2013年07月15日	56.9 公斤	合理的
2013年07月14日	57.4 公斤	合理的
2013年07月13日	56.8 公斤	合理的
2013年07月12日	57.4 公斤	合理的
2013年07月8日	57.9 公斤	合理的
2013年07月7日	57.9 公斤	合理的
2013年07月6日	57.4 公斤	合理的
2013年07月5日	56.8 公斤	合理的
2013年07月4日	57.5 公斤	合理的
2013年07月3日	57.9 公斤	合理的
2013年07月2日	57.3 公斤	合理的
2013年07月1日	57.3 公斤	合理的
2013年06月30日	56.6 公斤	合理的
2013年06月29日	56.6 公斤	合理的
2013年06月28日	56.7 公斤	合理的
2013年06月27日	57.3 公斤	合理的
2013年06月26日	57.7 公斤	合理的
2013年06月25日	57.7 公斤	合理的
2013年06月24日	58.2 公斤	合理的
2013年06月23日	58.6 公斤	合理的
2013年06月22日	58 公斤	合理的
2013年06月21日	58 公斤	合理的
2013年06月20日	58 公斤	合理的
2013年06月19日	58.4 公斤	合理的
2013年06月18日	58.4 公斤	合理的
2013年06月17日	58.8 公斤	合理的
2013年06月16日	58.8 公斤	合理的
2013年06月15日	57.6 公斤	合理的
2013年06月14日	56.6 公斤	合理的
2013年06月13日	57.4 公斤	合理的
2013年06月12日	57.8 公斤	合理的
2013年06月11日	57.8 公斤	合理的
2013年06月10日	57.4 公斤	合理的
2013年06月9日	57.4 公斤	合理的
2013年06月8日	57 公斤	合理的
2013年06月7日	57.4 公斤	合理的
2013年06月6日	58 公斤	合理的
2013年06月5日	57.6 公斤	合理的
2013年06月3日	58.8 公斤	合理的
2013年06月2日	58.8 公斤	合理的
2013年06月1日	58.8 公斤	合理的
2013年05月31日	58.8 公斤	合理的
2013年05月30日	58.4 公斤	合理的
2013年05月29日	58.4 公斤	合理的
2013年05月28日	58.4 公斤	合理的
2013年05月27日	58 公斤	合理的
2013年05月26日	58 公斤	合理的
2013年05月24日	57.4 公斤	合理的
2013年05月23日	57.8 公斤	合理的
2013年05月22日	57.8 公斤	合理的
2013年05月21日	58.2 公斤	合理的
2013年05月19日	58.2 公斤	合理的
2013年05月18日	58.2 公斤	合理的
2013年05月17日	58.2 公斤	合理的
2013年05月16日	58.2 公斤	合理的
2013年05月15日	57.7 公斤	合理的
2013年05月14日	58.2 公斤	合理的
2013年05月13日	59 公斤	合理的
2013年05月12日	58.2 公斤	合理的
2013年05月11日	58.7 公斤	合理的
2013年05月10日	59.7 公斤	合理的
2013年05月9日	59.7 公斤	合理的
2013年05月7日	58.6 公斤	合理的
2013年05月6日	59 公斤	合理的
2013年05月5日	59.1 公斤	合理的
2013年05月4日	58.5 公斤	合理的
2013年05月3日	58.5 公斤	合理的
2013年05月2日	58 公斤	合理的
2013年05月1日	58.5 公斤	合理的
2013年04月30日	58.5 公斤	合理的
2013年04月29日	59 公斤	合理的
2013年04月28日	58.6 公斤	合理的
2013年04月27日	58.6 公斤	合理的
2013年04月26日	58.6 公斤	合理的
2013年04月25日	59.1 公斤	合理的
2013年04月24日	59.1 公斤	合理的
2013年04月23日	59.6 公斤	合理的
2013年04月22日	59.2 公斤	合理的
2013年04月20日	59.2 公斤	合理的
2013年04月19日	58.8 公斤	合理的
2013年04月18日	58.8 公斤	合理的
2013年04月17日	58.8 公斤	合理的
2013年04月16日	58.2 公斤	合理的
2013年04月15日	59 公斤	合理的
2013年04月14日	59 公斤	合理的
2013年04月13日	58.5 公斤	合理的
2013年04月12日	58.9 公斤	合理的
2013年04月11日	58.9 公斤	合理的
2013年04月10日	58.9 公斤	合理的
2013年04月9日	59.5 公斤	合理的
2013年04月8日	59.5 公斤	合理的
2013年04月7日	59.1 公斤	合理的
2013年04月6日	58.6 公斤	合理的
2013年04月5日	59.2 公斤	合理的
2013年04月4日	59.6 公斤	合理的
2013年04月3日	59.6 公斤	合理的
2013年04月2日	59.6 公斤	合理的
2013年04月1日	59.6 公斤	合理的
2013年03月31日	59.6 公斤	合理的
2013年03月30日	59.6 公斤	合理的
2013年03月29日	59.6 公斤	合理的
2013年03月28日	60.2 公斤	合理的
2013年03月27日	60.2 公斤	合理的
2013年03月25日	60.6 公斤	合理的
2013年03月24日	61.5 公斤	合理的
2013年03月23日	61.1 公斤	合理的
2013年03月22日	60.2 公斤	合理的
2013年03月21日	60.5 公斤	合理的
2013年03月18日	60 公斤	合理的
2013年03月17日	60 公斤	合理的
2013年03月16日	59.6 公斤	合理的
2013年03月15日	59.6 公斤	合理的
2013年03月14日	60.1 公斤	合理的
2013年03月13日	59.4 公斤	合理的
2013年03月12日	59.4 公斤	合理的
2013年03月11日	60.1 公斤	合理的
2013年03月10日	59.7 公斤	合理的
2013年03月9日	59.7 公斤	合理的
2013年03月8日	59.7 公斤	合理的
2013年03月7日	59.7 公斤	合理的
2013年03月6日	60.7 公斤	合理的
2013年03月5日	60.7 公斤	合理的
2013年03月4日	60.7 公斤	合理的
2013年03月3日	60.7 公斤	合理的
2013年03月2日	59.8 公斤	合理的
2013年03月1日	60.3 公斤	合理的
2013年02月27日	59.8 公斤	合理的
2013年02月26日	60.4 公斤	合理的
2013年02月25日	60.8 公斤	合理的
2013年02月24日	60.8 公斤	合理的
2013年02月23日	60.8 公斤	低
2013年02月22日	60.2 公斤	合理的
2013年02月21日	60.2 公斤	合理的
2013年02月20日	60.2 公斤	合理的
2013年02月19日	60.6 公斤	合理的
2013年02月18日	60.6 公斤	合理的
2013年02月17日	60.6 公斤	合理的
2013年02月16日	60.6 公斤	合理的
2013年02月15日	61.7 公斤	合理的
2013年02月14日	60 公斤	合理的
2013年02月13日	61.1 公斤	合理的
2013年02月12日	61.5 公斤	合理的
2013年02月11日	61.5 公斤	合理的
2013年02月10日	62 公斤	合理的
2013年02月9日	61.4 公斤	合理的
2013年02月8日	61.4 公斤	合理的
2013年02月7日	61.4 公斤	合理的
2013年02月6日	61.9 公斤	合理的
2013年02月5日	61.1 公斤	合理的
2013年02月4日	61.7 公斤	合理的
2013年02月3日	61.7 公斤	合理的
2013年02月2日	61 公斤	合理的
2013年02月1日	61.4 公斤	合理的
2013年01月31日	61.4 公斤	合理的
2013年01月30日	61.4 公斤	合理的
2013年01月29日	61.9 公斤	合理的
2013年01月28日	61.9 公斤	合理的
2013年01月27日	62.3 公斤	合理的
2013年01月26日	61.8 公斤	合理的
2013年01月25日	62.2 公斤	合理的
2013年01月24日	62.2 公斤	合理的
2013年01月23日	62.2 公斤	合理的
2013年01月22日	62.4 公斤	合理的
2013年01月21日	62.4 公斤	合理的
2013年01月20日	62.4 公斤	合理的
2013年01月19日	61.6 公斤	合理的
2013年01月18日	62.4 公斤	合理的
2013年01月17日	62.4 公斤	合理的
2013年01月16日	62.6 公斤	合理的
2013年01月15日	63 公斤	合理的
2013年01月14日	63.4 公斤	合理的
2013年01月13日	63.3 公斤	合理的
2013年01月12日	63.3 公斤	合理的
2013年01月11日	62.7 公斤	合理的
2013年01月10日	62.7 公斤	合理的
2013年01月9日	62.7 公斤	合理的
2013年01月8日	62.7 公斤	合理的
2013年01月7日	62.5 公斤	合理的
2013年01月6日	62.5 公斤	合理的
2013年01月5日	62.6 公斤	合理的
2013年01月4日	62.8 公斤	合理的
2013年01月3日	63.2 公斤	合理的
2013年01月2日	63.2 公斤	合理的
2013年01月1日	63.5 公斤	合理的
2012年12月31日	63.5 公斤	合理的
2012年12月30日	63.7 公斤	合理的
2012年12月29日	63.7 公斤	合理的
2012年12月28日	63.3 公斤	合理的
2012年12月27日	63.3 公斤	合理的
2012年12月26日	63 公斤	合理的
2012年12月25日	63.3 公斤	合理的
2012年12月24日	63.1 公斤	合理的
2012年12月23日	63.4 公斤	合理的
2012年12月22日	63.6 公斤	合理的
2012年12月21日	63.9 公斤	合理的
2012年12月20日	63.9 公斤	合理的
2012年12月19日	64.6 公斤	合理的
2012年12月18日	66 公斤	合理的
2012年12月17日	66.3 公斤	低
2012年12月12日	63.8 公斤	合理的
2012年12月11日	63.8 公斤	合理的
2012年12月10日	64.3 公斤	合理的
2012年12月9日	64.5 公斤	合理的
2012年12月8日	64.9 公斤	合理的
2012年12月7日	64.9 公斤	合理的
2012年12月6日	64.2 公斤	合理的
2012年12月5日	64.2 公斤	合理的
2012年12月4日	64.4 公斤	合理的
2012年12月3日	64.8 公斤	合理的
2012年12月2日	65.1 公斤	合理的
2012年12月1日	65.3 公斤	合理的
2012年11月30日	65.3 公斤	合理的
2012年11月29日	65 公斤	合理的
2012年11月28日	64.8 公斤	合理的
2012年11月27日	64.8 公斤	低
2012年11月26日	64.7 公斤	合理的
2012年11月25日	65.4 公斤	合理的
2012年11月24日	65.1 公斤	合理的
2012年11月23日	64.9 公斤	合理的
2012年11月22日	65.2 公斤	合理的
2012年11月21日	65.2 公斤	合理的
2012年11月20日	65.4 公斤	合理的
2012年11月19日	65.6 公斤	合理的
2012年11月18日	65.5 公斤	合理的
2012年11月17日	65.9 公斤	合理的
2012年11月16日	65.9 公斤	合理的
2012年11月15日	65.5 公斤	合理的
2012年11月14日	66 公斤	合理的
2012年11月13日	65.9 公斤	合理的
2012年11月12日	66.4 公斤	合理的
2012年11月11日	66 公斤	合理的
2012年11月10日	66.5 公斤	合理的
2012年11月9日	66.2 公斤	合理的
2012年11月8日	66.8 公斤	合理的
2012年11月7日	66.4 公斤	合理的
2012年11月6日	66.6 公斤	合理的
2012年11月5日	67.2 公斤	合理的
2012年11月4日	66.8 公斤	合理的
2012年11月3日	67 公斤	合理的
2012年11月2日	66.3 公斤	合理的
2012年11月1日	66.5 公斤	合理的
2012年10月31日	66.7 公斤	低
2012年10月30日	66.6 公斤	合理的
2012年10月29日	67 公斤	合理的
2012年10月28日	66.5 公斤	合理的
2012年10月27日	66.5 公斤	合理的
2012年10月26日	67 公斤	合理的
2012年10月25日	67.3 公斤	合理的
2012年10月24日	67.3 公斤	合理的
2012年10月23日	67.3 公斤	合理的
2012年10月22日	67.8 公斤	合理的
2012年10月21日	67.5 公斤	合理的
2012年10月20日	66.8 公斤	合理的
2012年10月19日	66.8 公斤	合理的
2012年10月18日	66.9 公斤	合理的
2012年10月17日	67.3 公斤	合理的
2012年10月16日	67 公斤	合理的
2012年10月15日	67.2 公斤	合理的
2012年10月14日	67.4 公斤	合理的
2012年10月13日	67.2 公斤	合理的
2012年10月12日	67.6 公斤	合理的
2012年10月11日	67.4 公斤	合理的
2012年10月10日	68.3 公斤	合理的
2012年10月9日	68.1 公斤	合理的
2012年10月8日	67.9 公斤	合理的
2012年10月7日	67.3 公斤	合理的
2012年10月6日	67.5 公斤	合理的
2012年10月5日	67.8 公斤	合理的

开始日期: 2012年09月14日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 68.6 公斤
2012年10月4日	67.8 公斤	合理的
2012年10月3日	68.2 公斤	合理的
2012年10月2日	68.4 公斤	合理的
2012年10月1日	68.2 公斤	合理的
2012年09月30日	68.6 公斤	合理的
2012年09月29日	68.5 公斤	合理的
2012年09月28日	67.9 公斤	合理的
2012年09月27日	68.3 公斤	合理的
2012年09月26日	68.1 公斤	合理的
2012年09月24日	68.6 公斤	合理的
2012年09月23日	68.6 公斤	合理的
2012年09月22日	68.5 公斤	合理的
2012年09月21日	68.8 公斤	合理的
2012年09月20日	68.4 公斤	合理的
2012年09月19日	68.2 公斤	合理的
2012年09月18日	68.1 公斤	合理的
2012年09月17日	68 公斤	合理的
2012年09月16日	68.2 公斤	合理的
2012年09月15日	68.5 公斤	合理的
2012年09月14日	68.6 公斤	合理的