在2013年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.9 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2574 千卡
|
脂肪: 157.11克 | 蛋白质: 198.47克 | 碳水物: 22.19克.
早餐: Tnuva Sour Cream 27%, Mizra French Salami, Whey Extreme Protein, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil, Cocoa Powder (Unsweetened), Cinnamon, Boiled Egg. 晚餐: Tequila, Red Table Wine, Parmesan Cheese (Grated), Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz). 小食/其他: Tnuva Heavy Cream 38%, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|