在2013年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2163 千卡
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脂肪: 183.62克 | 蛋白质: 96.82克 | 碳水物: 34.08克.
早餐: Sour Cream 27%, Mizra French Salami, Boiled Egg. 晚餐: Tnuva Sour Cream 27%, Vivani 85% Cacao Chocolate, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil, Lemon Juice, Avocados, Baked or Broiled Salmon. 小食/其他: Tnuva Heavy Cream 38%, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). 更多的......
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2075 千卡
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运动:
Rowing Exercise Training - 15 分钟, 坐着 - 6 小时, 家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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