在2012年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2368 千卡
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脂肪: 188.90克 | 蛋白质: 84.13克 | 碳水物: 33.47克.
早餐: butter, Almost Paleo Bread, Egg Omelet, coconut oil, Sour Cream 27%. 晚餐: leffe, Entrecote, tequila, coconut oil. 小食/其他: Instant Coffee (made from Powdered), milk. 更多的......
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2381 千卡
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运动:
游泳（慢速） - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 家务 - 1 小时, 休息 - 8 小时, 驾驶 - 5 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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