在2013年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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60.2 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2346 千卡
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脂肪: 218.26克 | 蛋白质: 77.80克 | 碳水物: 17.45克.
早餐: Sour Cream 27%, Mizra French Salami, Extra Virgin Coconut Oil, Boiled Egg. 晚餐: Eden Teva Hamburger, Extra Virgin Olive Oil, Young Green Onions (Tops Only), Portabella Mushrooms, Garlic, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil, Vivani 85% Cacao Chocolate. 小食/其他: Espresso Coffee, Heavy Cream 38%, Instant Coffee (made from Powdered). 更多的......
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2655 千卡
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运动:
Rowing Exercise Training - 15 分钟, 购物 - 1 小时, Walking - 45 分钟, 坐着 - 6 小时, 家务 - 3 小时, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时. 更多的......
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稳定体重
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