在2013年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1820 千卡
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脂肪: 138.70克 | 蛋白质: 120.73克 | 碳水物: 13.29克.
早餐: Brie Cheese, Mizra French Salami, Extra Virgin Coconut Oil, Boiled Egg. 晚餐: Bai Mu Dan White Tea, Cos or Romaine Lettuce, Publix Tuna Steak, Lemon Juice, Vivani 85% Cacao Chocolate, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil, Extra Virgin Olive Oil. 小食/其他: Heavy Cream 38%, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). 更多的......
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2331 千卡
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运动:
Walking - 45 分钟, 睡眠 - 8 小时, 家务 - 3 小时, 休息 - 2 小时 和 15 分钟, 坐着 - 10 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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