在2012年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2085 千卡
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脂肪: 177.72克 | 蛋白质: 79.19克 | 碳水物: 57.97克.
早餐: Coconut Milk (with Water), flax seed, Cocoa Powder (Unsweetened), boiled egg, whey extreme, sour cream. 晚餐: coconut oil, Chicken Breast, Simple Sliced Vegetable Salad, Carrot salad with olive oil and lemon juice, Avocados. 小食/其他: green tea, Instant Coffee (made from Powdered), milk. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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