在2012年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2178 千卡
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脂肪: 193.13克 | 蛋白质: 86.76克 | 碳水物: 24.11克.
早餐: Raclette, Sour Cream 27%, coconut oil, Egg Omelet, Bacon. 晚餐: Rosemary (Dried), butter, 85% Cacao Chocolate, Home Made Mayonaise, mushroom, lettuce heart, coconut oil, Entrecotte. 小食/其他: Heavy Cream 38%, Bai Mu Dan White Tea, Instant Coffee (made from Powdered), milk. 更多的......
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2355 千卡
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运动:
Rowing Exercise Training - 15 分钟, 购物 - 1 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 家务 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 10 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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