在2013年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1590 千卡
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脂肪: 154.94克 | 蛋白质: 40.30克 | 碳水物: 11.19克.
早餐: Extra Virgin Coconut Oil, Boiled Egg, Sour Cream 27%. 午餐: Olives. 晚餐: Butter, mushroom, olive oil, Hamburger Grande Entrecote, Extra Virgin Coconut Oil. 小食/其他: Heavy Cream 38%, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). 更多的......
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1995 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 家务 - 1 小时, 休息 - 2 小时, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 坐着 - 4 小时. 更多的......
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稳定体重
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