在2013年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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55.1 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2288 千卡
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脂肪: 188.80克 | 蛋白质: 119.43克 | 碳水物: 31.71克.
早餐: Mizra French Salami, Whey Extreme Protein, Trader Joe's Goat Milk Brie, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil, Cocoa Powder (Unsweetened), Cinnamon, Boiled Egg. 晚餐: El Gaucho Hamburger Grande, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil, Whey Extreme Protein, Cocoa Powder (Unsweetened), Cinnamon, Sliced Vegetable Salad with Mushrooms and Olives. 小食/其他: Tnuva Heavy Cream 38%, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). 更多的......
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2342 千卡
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运动:
购物 - 2 小时, Rowing Exercise Training - 15 分钟, Walking - 40 分钟, 坐着 - 11 小时 和 5 分钟, 家务 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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