在2012年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2295 千卡
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脂肪: 204.15克 | 蛋白质: 51.29克 | 碳水物: 69.59克.
早餐: Sour Cream 27%, Coconut Oil, Boiled Egg. 午餐: pumpkin soup, chicken fried, avocado, Carrot salad with olive oil and lemon juice, Simple Sliced Vegetable Salad, Cauliflower Gratin. 晚餐: brie, Mizra French Salami. 小食/其他: Heavy Cream 38%, Green Tea, Instant Coffee (made from Powdered). 更多的......
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1987 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 休息 - 10 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 家务 - 3 小时, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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