在2013年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2130 千卡
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脂肪: 196.77克 | 蛋白质: 73.79克 | 碳水物: 35.37克.
早餐: Extra Virgin Coconut Oil. 午餐: Grated cheese, Garlic, Black Olives, Oregano, Basil, Mushrooms, Mizra, Olive Oil, Tomatoe paste, Tomato, Sheep Halloumi. 晚餐: 85% Cacao Chocolate, Extra Virgin Coconut Oil. 小食/其他: Heavy Cream 38%, Instant Coffee (made from Powdered). 更多的......
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2260 千卡
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运动:
坐着 - 10 小时, Slow Burn Workout - 30 分钟, 休息 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 购物 - 2 小时, 家务 - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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