在2012年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2275 千卡
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脂肪: 214.73克 | 蛋白质: 70.68克 | 碳水物: 19.57克.
早餐: Sour Cream 27%, coconut oil, Egg Omelet, gruyere, Bacon. 晚餐: El Gaucho Hamburger, Chicken Liver Pate, coconut oil, butter, Almost Paleo Bread. 小食/其他: green tea, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered), milk. 更多的......
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2730 千卡
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运动:
Walking - 50 分钟, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 家务 - 1 小时, 休息 - 5 小时 和 10 分钟, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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