在2013年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2201 千卡
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脂肪: 209.32克 | 蛋白质: 68.13克 | 碳水物: 33.24克.
早餐: Halloumi Pizza, Extra Virgin Coconut Oil. 晚餐: Halloumi Pizza, Sliced Vegetable Salad with Mushrooms and Olives, 85% Cacao Chocolate, Extra Virgin Coconut Oil. 小食/其他: Heavy Cream 38%, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). 更多的......
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2174 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 坐着 - 3 小时, 家务 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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