在2013年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2036 千卡
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脂肪: 189.17克 | 蛋白质: 65.06克 | 碳水物: 17.05克.
早餐: 27% Sour Cream, Mizra French Salami, Extra Virgin Coconut Oil, Boiled Egg. 晚餐: Sliced Vegetable Salad with Mushrooms and Olives, salmon, Extra Virgin Coconut Oil. 小食/其他: Heavy Cream 38%, Green Tea, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). 更多的......
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2110 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 家务 - 1 小时, 休息 - 2 小时, 驾驶 - 1 小时, 坐着 - 4 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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稳定体重
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