在2013年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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60.2 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2001 千卡
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脂肪: 143.43克 | 蛋白质: 73.04克 | 碳水物: 22.21克.
早餐: Mizra French Salami, 3% Goat Yogurt, Extra Virgin Coconut Oil, Boiled Egg. 晚餐: Vodka, Red Wine, Tequila, Garlic, olive oil, mushroom, salmon, Sour Cream 27%, 85% Cacao Chocolate, Extra Virgin Coconut Oil. 小食/其他: Heavy Cream 38%, Bai Mu Dan White Tea, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). 更多的......
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2154 千卡
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运动:
Rowing Exercise Training - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 家务 - 1 小时, 休息 - 1 小时 和 45 分钟, 驾驶 - 3 小时, 坐着 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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