在2013年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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56.9 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2649 千卡
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脂肪: 220.70克 | 蛋白质: 136.42克 | 碳水物: 34.23克.
早餐: Tnuva Sour Cream 27%, Mizra French Salami, Whey Extreme Protein, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil, Cocoa Powder (Unsweetened), Cinnamon, Boiled Egg. 晚餐: Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Lemon Juice, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil, Whey Extreme Protein, Cocoa Powder (Unsweetened), Cinnamon, Baked or Broiled Salmon, English Walnuts. 小食/其他: Tnuva Heavy Cream 38%, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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