在2013年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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56.3 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1575 千卡
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脂肪: 118.60克 | 蛋白质: 64.83克 | 碳水物: 36.45克.
午餐: The Swiss Colony Chocolate Truffles, Potato French Fries, Chicken Liver Paste or Pate, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak, Red Table Wine. 晚餐: Brie Cheese, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil. 小食/其他: Tnuva Heavy Cream 38%, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). 更多的......
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2134 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 2 小时, 驾驶 - 1 小时, 坐着 - 12 小时, 家务 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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