开始日期: 2023年08月27日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 95 公斤 初次体重: 111.4 公斤
2023年09月22日	104.5 公斤	100％
2023年09月21日	104.1 公斤	100％
2023年09月20日	104.9 公斤	100％
2023年09月19日	105.5 公斤	100％
2023年09月18日	106.7 公斤	100％
2023年09月17日	107.1 公斤	100％
2023年09月16日	107.1 公斤	100％
2023年09月15日	107.4 公斤	100％
2023年09月14日	107 公斤	100％
2023年09月13日	107.7 公斤	100％
2023年09月12日	107.1 公斤	100％
2023年09月11日	107.8 公斤	100％
2023年09月10日	108.8 公斤	100％
2023年09月9日	108.8 公斤	100％
2023年09月8日	108.8 公斤	100％
2023年09月7日	108.8 公斤	100％
2023年09月6日	108.1 公斤	100％
2023年09月5日	108.7 公斤	100％
2023年09月4日	109.3 公斤	100％
2023年09月3日	109.3 公斤	100％
2023年09月2日	109.8 公斤	100％
2023年09月1日	110.3 公斤	100％
2023年08月31日	110.9 公斤	100％
2023年08月30日	111.4 公斤	100％
2023年08月29日	111.1 公斤	100％
2023年08月28日	111.3 公斤	100％
2023年08月27日	111.4 公斤	不选择

开始日期: 2023年01月16日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 100 公斤 初次体重: 121.4 公斤
2023年03月25日	106.6 公斤	100％
2023年03月24日	107.3 公斤	100％
2023年03月23日	108.4 公斤	100％
2023年03月22日	107.8 公斤	100％
2023年03月21日	108.7 公斤	100％
2023年03月20日	108.6 公斤	100％
2023年03月19日	108.6 公斤	100％
2023年03月18日	109.8 公斤	100％
2023年03月17日	109.7 公斤	100％
2023年03月16日	110.2 公斤	100％
2023年03月15日	110 公斤	100％
2023年03月14日	109.3 公斤	100％
2023年03月13日	109.7 公斤	100％
2023年03月12日	110.5 公斤	100％
2023年03月11日	110.5 公斤	100％
2023年03月10日	111.5 公斤	100％
2023年03月9日	112.6 公斤	100％
2023年03月8日	112.6 公斤	100％
2023年03月7日	112.3 公斤	100％
2023年03月6日	112.3 公斤	100％
2023年03月5日	111.4 公斤	100％
2023年03月4日	111 公斤	100％
2023年03月3日	110.7 公斤	100％
2023年03月2日	111.3 公斤	100％
2023年03月1日	111.6 公斤	100％
2023年02月28日	112.5 公斤	100％
2023年02月27日	112.9 公斤	100％
2023年02月26日	113.2 公斤	100％
2023年02月25日	113.9 公斤	100％
2023年02月24日	113.6 公斤	100％
2023年02月23日	113.4 公斤	100％
2023年02月22日	112.9 公斤	100％
2023年02月21日	113.4 公斤	100％
2023年02月20日	113.1 公斤	100％
2023年02月19日	114.3 公斤	100％
2023年02月18日	114.7 公斤	100％
2023年02月17日	115.3 公斤	100％
2023年02月16日	115.2 公斤	100％
2023年02月15日	115.5 公斤	100％
2023年02月14日	116.1 公斤	100％
2023年02月13日	116.8 公斤	100％
2023年02月12日	118 公斤	100％
2023年02月11日	117.1 公斤	100％
2023年02月10日	116.3 公斤	100％
2023年02月9日	116.3 公斤	100％
2023年02月8日	115.7 公斤	100％
2023年02月7日	116.1 公斤	100％
2023年02月6日	116.4 公斤	100％
2023年02月5日	117.2 公斤	100％
2023年02月4日	117.9 公斤	100％
2023年02月3日	118.5 公斤	100％
2023年02月2日	118.3 公斤	100％
2023年02月1日	118.3 公斤	100％
2023年01月31日	117.8 公斤	100％
2023年01月30日	118.3 公斤	100％
2023年01月29日	119 公斤	100％
2023年01月28日	117.9 公斤	100％
2023年01月27日	119.3 公斤	低
2023年01月26日	119.2 公斤	低
2023年01月25日	119.2 公斤	低
2023年01月24日	119.1 公斤	低
2023年01月23日	119.1 公斤	低
2023年01月22日	118 公斤	100％
2023年01月21日	117.9 公斤	100％
2023年01月20日	117.9 公斤	100％
2023年01月19日	118.4 公斤	100％
2023年01月18日	119.1 公斤	100％
2023年01月17日	119.6 公斤	100％
2023年01月16日	121.4 公斤	不选择

开始日期: 2021年12月28日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90 公斤 初次体重: 103.1 公斤
2022年01月12日	105.8 公斤	合理的
2022年01月11日	105.3 公斤	合理的
2022年01月10日	104.8 公斤	合理的
2022年01月9日	103.9 公斤	合理的
2022年01月8日	103.1 公斤	合理的
2022年01月7日	102.5 公斤	合理的
2022年01月6日	101.7 公斤	合理的
2022年01月5日	101.7 公斤	合理的
2022年01月4日	101.5 公斤	合理的
2022年01月3日	101.3 公斤	合理的
2022年01月2日	101.1 公斤	合理的
2022年01月1日	100.3 公斤	合理的
2021年12月31日	101.1 公斤	合理的
2021年12月30日	100.1 公斤	合理的
2021年12月29日	101.9 公斤	合理的
2021年12月28日	103.1 公斤	不选择

开始日期: 2020年08月15日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90 公斤 初次体重: 99.8 公斤
2021年04月29日	104.7 公斤	100％
2021年04月28日	105.9 公斤	100％
2021年04月27日	106.4 公斤	100％
2021年04月26日	107.7 公斤	100％
2021年04月25日	107.3 公斤	100％
2021年04月24日	107 公斤	100％
2021年04月23日	106.3 公斤	100％
2021年04月22日	105.8 公斤	100％
2021年04月21日	104.7 公斤	100％
2021年04月20日	103.8 公斤	100％
2021年04月19日	103.3 公斤	100％
2021年04月18日	104.7 公斤	100％
2021年01月27日	106.8 公斤	100％
2021年01月26日	109.2 公斤	100％
2021年01月25日	109.2 公斤	100％
2021年01月24日	108.2 公斤	100％
2021年01月23日	106 公斤	100％
2021年01月22日	105.2 公斤	100％
2021年01月21日	104.6 公斤	100％
2021年01月20日	104.9 公斤	低
2021年01月19日	105.1 公斤	低
2021年01月18日	105.4 公斤	低
2021年01月11日	106.6 公斤	低
2021年01月4日	108.8 公斤	低
2020年12月28日	110.8 公斤	低
2020年12月21日	109.8 公斤	低
2020年12月14日	109 公斤	低
2020年12月7日	109.5 公斤	低
2020年11月30日	107.9 公斤	低
2020年11月23日	107 公斤	低
2020年11月16日	106 公斤	低
2020年11月9日	103.5 公斤	低
2020年11月2日	104.1 公斤	低
2020年10月26日	104.5 公斤	低
2020年10月19日	103.9 公斤	低
2020年10月12日	103.7 公斤	低
2020年10月5日	103.5 公斤	合理的
2020年10月4日	101.5 公斤	合理的
2020年10月3日	101.4 公斤	合理的
2020年10月2日	101.3 公斤	合理的
2020年10月1日	102.1 公斤	合理的
2020年09月30日	102.4 公斤	合理的
2020年09月29日	101.6 公斤	合理的
2020年09月28日	100.7 公斤	合理的
2020年09月27日	102 公斤	合理的
2020年09月26日	103.1 公斤	合理的
2020年09月25日	103.4 公斤	合理的
2020年09月24日	103.4 公斤	合理的
2020年09月23日	102.5 公斤	合理的
2020年09月22日	100.5 公斤	合理的
2020年09月21日	100.5 公斤	合理的
2020年09月20日	100.7 公斤	合理的
2020年09月19日	100.8 公斤	合理的
2020年09月18日	101.5 公斤	合理的
2020年09月17日	99.1 公斤	合理的
2020年09月16日	99.1 公斤	合理的
2020年09月15日	99.8 公斤	合理的
2020年09月14日	99.6 公斤	合理的
2020年09月13日	99.6 公斤	合理的
2020年09月12日	99.8 公斤	合理的
2020年09月11日	102 公斤	合理的
2020年09月4日	99.3 公斤	100％
2020年09月3日	99.3 公斤	100％
2020年09月2日	99.3 公斤	100％
2020年09月1日	99.7 公斤	100％
2020年08月31日	100.6 公斤	100％
2020年08月30日	99.9 公斤	100％
2020年08月29日	100 公斤	100％
2020年08月28日	100.5 公斤	100％
2020年08月27日	101.6 公斤	100％
2020年08月26日	103.1 公斤	100％
2020年08月25日	102.7 公斤	100％
2020年08月24日	102.2 公斤	100％
2020年08月23日	100 公斤	100％
2020年08月22日	98.7 公斤	100％
2020年08月21日	100.6 公斤	100％
2020年08月20日	100.6 公斤	100％
2020年08月19日	100.6 公斤	100％
2020年08月18日	99.4 公斤	100％
2020年08月17日	99.4 公斤	100％
2020年08月16日	99.4 公斤	100％
2020年08月15日	99.8 公斤	不选择

开始日期: 2020年04月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 100 公斤 初次体重: 108.9 公斤
2020年06月2日	102 公斤	100％
2020年06月1日	101 公斤	100％
2020年05月31日	101 公斤	100％
2020年05月30日	101.8 公斤	100％
2020年05月29日	103 公斤	100％
2020年05月28日	103.4 公斤	合理的
2020年05月27日	102.7 公斤	合理的
2020年05月26日	102.1 公斤	合理的
2020年05月25日	101.7 公斤	合理的
2020年05月24日	101.7 公斤	合理的
2020年05月23日	101.7 公斤	合理的
2020年05月22日	101.7 公斤	合理的
2020年05月21日	103 公斤	合理的
2020年05月20日	103 公斤	合理的
2020年05月19日	103 公斤	合理的
2020年05月18日	103 公斤	合理的
2020年05月17日	101.9 公斤	合理的
2020年05月16日	103.1 公斤	合理的
2020年05月15日	103.1 公斤	合理的
2020年05月14日	104.9 公斤	合理的
2020年05月13日	103.5 公斤	合理的
2020年05月12日	101.6 公斤	合理的
2020年05月11日	102.4 公斤	合理的
2020年05月10日	102 公斤	100％
2020年05月9日	103.3 公斤	100％
2020年05月8日	103.9 公斤	100％
2020年05月7日	104.5 公斤	100％
2020年05月6日	105 公斤	100％
2020年05月5日	105.1 公斤	100％
2020年05月4日	105.1 公斤	100％
2020年05月3日	105.1 公斤	100％
2020年05月2日	105.1 公斤	100％
2020年05月1日	104.9 公斤	100％
2020年04月30日	104.9 公斤	100％
2020年04月29日	104.9 公斤	100％
2020年04月28日	104.9 公斤	100％
2020年04月27日	105.4 公斤	100％
2020年04月26日	106.2 公斤	100％
2020年04月25日	106.5 公斤	100％
2020年04月24日	106.8 公斤	100％
2020年04月23日	107.3 公斤	100％
2020年04月22日	107.3 公斤	100％
2020年04月21日	108.4 公斤	100％
2020年04月20日	107.9 公斤	100％
2020年04月19日	107.9 公斤	100％
2020年04月18日	108.3 公斤	100％
2020年04月17日	108.5 公斤	100％
2020年04月16日	108.3 公斤	100％
2020年04月15日	108.3 公斤	100％
2020年04月14日	107.7 公斤	100％
2020年04月13日	108.7 公斤	100％
2020年04月12日	109 公斤	100％
2020年04月11日	109.5 公斤	100％
2020年04月10日	109.5 公斤	100％
2020年04月9日	109.4 公斤	100％
2020年04月7日	108.6 公斤	100％
2020年04月6日	109.4 公斤	100％
2020年04月5日	108.3 公斤	100％
2020年04月4日	108.3 公斤	100％
2020年04月3日	109 公斤	100％
2020年04月2日	109.4 公斤	100％
2020年04月1日	108.9 公斤	不选择

开始日期: 2020年01月7日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 110 公斤 初次体重: 119.7 公斤
2020年01月31日	111 公斤	100％
2020年01月30日	110.5 公斤	100％
2020年01月29日	112.7 公斤	100％
2020年01月28日	113 公斤	100％
2020年01月27日	113.4 公斤	100％
2020年01月26日	113.4 公斤	100％
2020年01月25日	113.1 公斤	100％
2020年01月24日	113.5 公斤	100％
2020年01月23日	114 公斤	100％
2020年01月22日	114.4 公斤	100％
2020年01月21日	114.8 公斤	100％
2020年01月20日	116.5 公斤	100％
2020年01月19日	116.6 公斤	100％
2020年01月18日	116.6 公斤	100％
2020年01月17日	116.9 公斤	100％
2020年01月16日	117.3 公斤	100％
2020年01月15日	117.3 公斤	100％
2020年01月14日	118 公斤	100％
2020年01月13日	118 公斤	100％
2020年01月12日	118.7 公斤	100％
2020年01月11日	117.5 公斤	100％
2020年01月10日	118.1 公斤	100％
2020年01月9日	119.7 公斤	100％
2020年01月8日	119.7 公斤	100％
2020年01月7日	119.7 公斤	不选择

开始日期: 2019年08月15日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 110 公斤 初次体重: 126.5 公斤
2019年09月7日	119.1 公斤	100％
2019年09月6日	119.9 公斤	100％
2019年09月5日	122 公斤	合理的
2019年09月4日	120.6 公斤	100％
2019年09月3日	120.4 公斤	100％
2019年09月2日	119.4 公斤	100％
2019年09月1日	120.8 公斤	100％
2019年08月31日	120.8 公斤	100％
2019年08月30日	120.8 公斤	100％
2019年08月29日	120.8 公斤	100％
2019年08月28日	121.7 公斤	100％
2019年08月27日	122.8 公斤	合理的
2019年08月26日	123.9 公斤	合理的
2019年08月25日	124.4 公斤	合理的
2019年08月24日	124.7 公斤	合理的
2019年08月23日	124.2 公斤	合理的
2019年08月22日	122.5 公斤	100％
2019年08月21日	123.3 公斤	100％
2019年08月20日	123.3 公斤	100％
2019年08月19日	123 公斤	100％
2019年08月18日	122.5 公斤	100％
2019年08月17日	123.3 公斤	100％
2019年08月16日	124.2 公斤	100％
2019年08月15日	126.5 公斤	不选择

开始日期: 2019年06月20日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 110 公斤 初次体重: 126.8 公斤
2019年06月27日	122 公斤	合理的
2019年06月26日	122.6 公斤	合理的
2019年06月25日	123.3 公斤	合理的
2019年06月24日	124.3 公斤	合理的
2019年06月23日	124.3 公斤	合理的
2019年06月22日	125.9 公斤	合理的
2019年06月21日	126 公斤	合理的
2019年06月20日	126.8 公斤	不选择

开始日期: 2019年03月12日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 110 公斤 初次体重: 136.9 公斤
2019年04月12日	126.6 公斤	合理的
2019年04月11日	126.6 公斤	合理的
2019年04月10日	127.8 公斤	低
2019年04月3日	128.5 公斤	低
2019年03月27日	128.8 公斤	低
2019年03月20日	129.5 公斤	合理的
2019年03月19日	130.1 公斤	合理的
2019年03月18日	131.3 公斤	合理的
2019年03月17日	131.8 公斤	合理的
2019年03月16日	132.5 公斤	合理的
2019年03月15日	133.7 公斤	合理的
2019年03月14日	135.3 公斤	合理的
2019年03月13日	136.3 公斤	合理的
2019年03月12日	136.9 公斤	不选择

开始日期: 2018年03月30日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 115 公斤 初次体重: 130 公斤
2018年05月27日	121.9 公斤	合理的
2018年05月26日	122.8 公斤	合理的
2018年05月25日	124.7 公斤	低
2018年05月18日	123.1 公斤	合理的
2018年05月17日	123.3 公斤	低
2018年05月16日	123.7 公斤	合理的
2018年05月15日	125.4 公斤	合理的
2018年05月14日	127 公斤	低
2018年05月5日	124.3 公斤	合理的
2018年05月4日	126.1 公斤	合理的
2018年05月3日	127.8 公斤	低
2018年05月2日	127.2 公斤	低
2018年05月1日	125.6 公斤	低
2018年04月30日	124.6 公斤	低
2018年04月29日	124 公斤	低
2018年04月28日	123.6 公斤	合理的
2018年04月27日	123.8 公斤	合理的
2018年04月26日	124 公斤	合理的
2018年04月25日	124.7 公斤	合理的
2018年04月24日	125 公斤	合理的
2018年04月23日	126.2 公斤	合理的
2018年04月22日	126.8 公斤	合理的
2018年04月21日	127.2 公斤	合理的
2018年04月20日	127.3 公斤	合理的
2018年04月19日	127.5 公斤	合理的
2018年04月18日	127.6 公斤	合理的
2018年04月17日	128.2 公斤	低
2018年04月8日	126.8 公斤	合理的
2018年04月7日	127.2 公斤	合理的
2018年04月6日	127.6 公斤	合理的
2018年04月5日	128.1 公斤	合理的
2018年04月4日	128.7 公斤	合理的
2018年03月30日	130 公斤	不选择

开始日期: 2017年10月19日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 100 公斤 初次体重: 126.1 公斤
2018年02月22日	124 公斤	合理的
2018年02月21日	124.4 公斤	合理的
2018年02月20日	124.5 公斤	合理的
2018年02月19日	126.8 公斤	合理的
2018年01月12日	118.9 公斤	100％
2018年01月11日	119.7 公斤	100％
2018年01月10日	120.4 公斤	不选择
2017年12月7日	113.5 公斤	100％
2017年12月6日	113.9 公斤	合理的
2017年12月5日	114 公斤	100％
2017年12月4日	114 公斤	100％
2017年12月3日	114 公斤	100％
2017年12月2日	114 公斤	100％
2017年12月1日	115.1 公斤	合理的
2017年11月29日	115.2 公斤	合理的
2017年11月27日	116 公斤	低
2017年11月25日	115.5 公斤	低
2017年11月23日	114 公斤	低
2017年11月21日	113.2 公斤	100％
2017年11月20日	114.7 公斤	100％
2017年11月19日	115.3 公斤	100％
2017年11月18日	116.3 公斤	100％
2017年11月17日	116.6 公斤	100％
2017年11月16日	116.9 公斤	100％
2017年11月15日	116.9 公斤	100％
2017年11月14日	117.2 公斤	100％
2017年11月13日	117.7 公斤	100％
2017年11月12日	117.7 公斤	100％
2017年11月11日	117.7 公斤	100％
2017年11月10日	118.6 公斤	100％
2017年11月9日	119.3 公斤	100％
2017年11月8日	120.6 公斤	100％
2017年11月7日	121.4 公斤	100％
2017年11月6日	122 公斤	低
2017年11月5日	120.3 公斤	100％
2017年11月4日	121.6 公斤	100％
2017年11月3日	122.7 公斤	100％
2017年11月2日	123 公斤	100％
2017年11月1日	122.8 公斤	100％
2017年10月31日	123.4 公斤	100％
2017年10月30日	123.1 公斤	100％
2017年10月29日	124 公斤	100％
2017年10月28日	124.8 公斤	100％
2017年10月27日	125 公斤	100％
2017年10月23日	123.1 公斤	100％
2017年10月21日	123.4 公斤	100％
2017年10月20日	125.1 公斤	100％
2017年10月19日	126.1 公斤	不选择

开始日期: 2017年07月31日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 100 公斤 初次体重: 132.9 公斤
2017年08月26日	123.3 公斤	100％
2017年08月25日	124 公斤	100％
2017年08月24日	125.3 公斤	100％
2017年08月23日	126.2 公斤	合理的
2017年08月22日	126 公斤	合理的
2017年08月21日	125.8 公斤	合理的
2017年08月20日	125.4 公斤	100％
2017年08月19日	125.1 公斤	100％
2017年08月18日	126.7 公斤	100％
2017年08月17日	127 公斤	100％
2017年08月16日	127.5 公斤	100％
2017年08月15日	127.9 公斤	100％
2017年08月14日	128.9 公斤	100％
2017年08月13日	129.9 公斤	100％
2017年08月12日	130.8 公斤	100％
2017年08月11日	133.3 公斤	合理的
2017年08月10日	132.8 公斤	合理的
2017年08月9日	130.6 公斤	合理的
2017年08月8日	129.7 公斤	合理的
2017年08月6日	130.2 公斤	合理的
2017年08月5日	129.7 公斤	合理的
2017年08月4日	129.1 公斤	100％
2017年08月3日	130.8 公斤	100％
2017年08月2日	132 公斤	100％
2017年08月1日	132.4 公斤	100％
2017年07月31日	132.9 公斤	100％