在2023年09月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
108.8 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 100%.
|
|
1427 千卡
|
脂肪: 48.33克 | 蛋白质: 72.76克 | 碳水物: 172.70克.
早餐: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Суп: Куриный с картошкой и вермишелью (2023.08.23). 午餐: Виталюр Батон, Суп: Куриный с картошкой и вермишелью (2023.08.23), Виталюр Батон, Куриный Бульон, Слобода Майонез Провансаль 67%, Яйцо. 晚餐: Соус: Томатно-аджичный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 小食/其他: Перекресток Креветки Королевские 50/70, Соус: Майонезно-чесночный, Кабачок, Фармстандарт Компливит. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|