在2023年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
115.7 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 100%.
|
|
2143 千卡
|
脂肪: 159.64克 | 蛋白质: 135.04克 | 碳水物: 39.15克.
早餐: Соус: Майонезно-чесночный, Куриная Грудка. 午餐: Растительное Масло, Сыр Маасдам, Соус: Томатно-аджичный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Минтай в Кляре. 晚餐: Минтай в Кляре, Котлета Домашняя, Соус: Майонезно-чесночный, Куриная Грудка. 小食/其他: Арахис, Пиканта Икра из Кабачков. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|