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Kholodovitch的日记, 2017年11月6日

在2017年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
122 公斤 最近减少: 4.1 公斤.    还有: 22 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2017年11月6日:
836 千卡 脂肪: 29.80克 | 蛋白质: 34.28克 | 碳水物: 111.00克.   早餐: Куриный Бульон, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. 午餐: Круглый Год Майонезный Соус 25%, Гречка. 小食/其他: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Свиные Ребрышки. 更多的......
3843 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 14 小时, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
一星期增加11.9 公斤



     
 

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Kholodovitch的体重历史


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