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Kholodovitch的日记, 2017年08月15日

在2017年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
127.9 公斤 最近减少: 5 公斤.    还有: 27.9 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2017年08月15日:
820 千卡 脂肪: 30.80克 | 蛋白质: 33.72克 | 碳水物: 109.41克.   早餐: Жареная куриная грудка, Гречка, Майонез. 晚餐: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Подсолнечное Масло, Майонез, Курага. 更多的......
3129 千卡 运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少7 公斤



     
 

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Kholodovitch的体重历史


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