在2017年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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133.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 33.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1615 千卡
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脂肪: 73.58克 | 蛋白质: 43.91克 | 碳水物: 207.89克.
早餐: Майонез, Пит-Продукт Сосиски Молочные, Гречка. 晚餐: Гречка, Пит-Продукт Сосиски Молочные, Майонез. 小食/其他: Майонез, Чеснок, Подсолнечное Масло, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. 更多的......
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5081 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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