|
+ 1,6 кг за 3 дня
+ 0,9 за день
Не. Ну это нечестно. Я нормально двигаюсь, хавку не менял.
Ну вас! Буду больше двигаться. =)
|
112.3 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1048 千卡
|
脂肪: 71.73克 | 蛋白质: 81.20克 | 碳水物: 14.85克.
午餐: Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.02.11), Лента Майонез Оливковый, Яйцо, Блюдо: Рагу Из Куриной Грудки (2023.02.28). 晚餐: Закуска: Маринованный красный лук (2023.02.16), Соус: Томатно-аджичный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|